Corso di Canoa per Adulti

I corsi di canoa per adulti sono dedicati a chi vuole avvicinarsi alla pratica della canoa per gareggiare tra master come anche a chi vuole godersi i paesaggi naturalistici che l’ambiente fluviale mette a disposizione.

Un corso che ha l’obiettivo di fornire le nozioni di base per avvicinare i neofiti all’acqua e di svelare le forme di un mondo diverso da quello che si è abituati a vedere ogni giorno.

Il corso prevede lezioni della durata di 1 ora e 30 minuti circa: e si alterneranno parti di teoria, preparazione atletica e l’uscita in acqua.
I corsisti verranno suddivisi in gruppi in base al loro livello di preparazione. Potrà parecipare chi non ha mai provato una canoa oppure aver avuto esperienze occasionali: devono possedere le minime capacità natatorie e godere di un buono stato di salute e chi ha già esperienze consolidate.

Le imbarcazioni ed il materiale tecnico verranno fornite dalla Canottieri Padova.

Il corso è propedeutico a imparare le basi per affrontare la Padova Water Marathon.

Per tutti

Ciascuno troverà la propria dimensione. La società mette a disposizione spogliatoi, docce e tutta l’attrezzatura necessaria (canoa, pagaia, giubbetto salvagente, guanti termici durante il periodo invernale).

Anche indoor

Durante le giornate di maltempo l’attività è comunque garantita, saranno organizzate lezioni indoor dove si affinerà la tecnica della pagaiata nelle vasche voga ed al pagaiaergometro.

La tecnica

Andare in canoa ti permette di superare il limite dell’acqua considerata come ostacolo e di utilizzarla come supporto per il proprio mezzo di trasporto. Imparare a salire in una canoa, stare in equilibrio e imparare la tecnica di pagaiata ti permetteranno di essere indipendente e di conoscere luoghi da un punto di vista nuovo ed inconsueto.

ORARIO

Govedì alle 17:30 Sabato alle 09:30

COSTI:

iscrizione/assicurazione annuale € 20;

mese € 50 per una volta a settimana.

mese € 60 per due volte a settimana.

NECESSARIO

  • Certificato medico: e sufficiente il certificato medico non agonistico
  • saper nuotare;
  • abbigliamento consigliato comodo e adeguato alla stagione

 

REFERENTE

Filippo Vettore: 334 7641137